Lees onze artikelen

Magnesium speelt een cruciale rol in de gezondheid van onze botten. Dit mineraal is betrokken bij talrijke processen die bijdragen aan de sterkte en dichtheid van botweefsel. Voldoende magnesium in het lichaam stimuleert de calciumafzetting in botweefsel en activeert alkalische fosfatase, een enzym dat essentieel is voor de botaanmaak.Een tekort aan magnesium kan leiden tot verminderde botdichtheid en een verhoogd risico op osteoporose. Het is daarom belangrijk om voldoende magnesium binnen te krijgen via de voeding of, indien nodig, via supplementen. Magnesiumrijke voedingsmiddelen zoals groene bladgroenten, noten en zaden kunnen bijdragen aan een gezonde botstructuur.

Het moment is eindelijk daar, je kindje is geboren. Waar er de afgelopen maanden al heel veel informatie op je afkwam, begint nu het echte werk.