Lees onze artikelen

Of je nu een beginnende sporter bent of een doorgewinterde fitnessliefhebber, de vraag of pre-workout supplementen echt nodig zijn, komt vaak naar voren. Voor veel mensen zijn pre-workout supplementen niet noodzakelijk, vooral niet als hun voeding en trainingsschema al goed in elkaar zitten. Pre-workout supplementen zijn populair vanwege de stofjes zoals cafeïne en B-vitamines die erin zitten, welke helpen om jezelf gemotiveerd te houden tijdens het sporten. Toch wordt vaak aangeraden om eerst een stabiele basis te hebben met een gezond dieet en goed trainingsschema voordat dergelijke supplementen worden overwogen.