Lees onze artikelen

Antioxidanten spelen een cruciale rol bij het beschermen van het lichaam tegen schadelijke vrije radicalen. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die cellen kunnen beschadigen en bijdragen aan oxidatieve stress, wat kan leiden tot chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten en kanker. Het opnemen van antioxidanten in je dieet kan helpen deze schade te minimaliseren en de algehele gezondheid te bevorderen. Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten zijn onder andere felgekleurde groenten, fruit en kruiden zoals bessen, spinazie, en kurkuma. Deze voedingsmiddelen bevatten belangrijke antioxidatieve vitamines zoals vitamine C en E, evenals polyfenolen zoals carotenen en flavonoïden. Voor mensen die moeite hebben om voldoende antioxidanten uit hun voeding te halen, kunnen voedingssupplementen een nuttige aanvulling zijn.

In de wereld van de supplementenindustrie is het een komen (en soms gaan) van steeds meer innoverende producten. Bijna gepersonaliseerd zou je zeggen: toegespitst op leeftijd, geslacht, sportbeoefening, gewicht en zo meer. Toch lijken veel van de producten die plots furore maken neer te komen op éénzelfde essentie. Anders gezegd: de werkzame stoffen waarvan onderliggend sprake, behoren vaak tot dezelfde categorie. De recente aandacht voor resveratrol is daarvan een sprekend voorbeeld. Behalve in de commerciële niche spreken ook websites als kanker.be en zorgwijzer.nl in positieve zin over deze stof. Wat is het precies?