Lees onze artikelen

Inositol, vaak aangeduid als vitamine B8, is een voedingsstof die van nature voorkomt in voedingsmiddelen zoals fruit, bonen, granen en noten. Daarnaast kan het lichaam zelf inositol produceren uit koolhydraten. Het is bekend dat inositol verschillende gezondheidsvoordelen heeft, waaronder het verbeteren van de insulinerespons, het verlagen van triglyceridenwaarden in het bloed en het ondersteunen van vrouwen met polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) door de ovulatie te bevorderen.