Lees onze artikelen
Sorteren op:
Meest recent (nieuw - oud)
Gebruik de slimme zoekmachine voor artikelen, wetenschap, lifestyle blogs enz.
PMS

Premenstrueel Syndroom Klachten: Welke Voeding en Supplementen?
04-05-2024
Het premenstrueel syndroom (PMS) is een aandoening die bij veel vrouwen voorkomt en wordt gekenmerkt door terugkerende lichamelijke en emotionele klachten in de periode voor de menstruatie. De ernst en het soort klachten kunnen per vrouw verschillen. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn onder meer een opgeblazen gevoel, hoofdpijn, pijnlijke borsten, rug- en buikpijn, stemmingswisselingen en vermoeidheid. Terwijl sommige vrouwen slechts milde klachten ervaren, kunnen anderen ernstigere symptomen hebben die hun dagelijks leven beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende manieren om de klachten van PMS te beheersen of te verminderen, waaronder het gebruik van supplementen. Voedingssupplementen kunnen een uitkomst bieden voor vrouwen die op zoek zijn naar natuurlijke manieren om de symptomen van PMS te verlichten en hun algehele welzijn te verbeteren.

Suikerverslaving en de vicieuze cirkel.
17-01-2024
Denk je de hele dag aan suiker en/of heb je de hele dag trek? Lukt het afvallen hierdoor niet of voel je je niet helemaal in balans?

Dus zo nodig en veelzijdig is magnesium voor ons lichaam.
26-06-2021
Magnesium is een mineraal welke van belang is voor het functioneren van ruim 300 (!) verschillende enzymen in ons lichaam. Hierbij gaat het vooral om de enzymen die energie produceren, transporteren, opslaan en gebruiken.