Lees onze artikelen

De behoefte aan bepaalde/specifieke voedingsstoffen verandert naarmate we ouder worden. Dit is het gevolg van de veranderingen in het lichaam en de afname van lichamelijke activiteiten.

Hoofdpijn is een veelvoorkomende klacht bij mensen van alle leeftijden. Het kan variëren van milde tot ernstige pijn en kan een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van leven. Er zijn verschillende oorzaken van hoofdpijn, waaronder stress, vermoeidheid, uitdroging, en nog veel meer. Een mogelijke manier om hoofdpijn te verminderen of te voorkomen is door het gebruik van supplementen. Supplementen zijn voedingsstoffen die aan het lichaam worden toegevoegd om tekorten aan te vullen of om de algehele gezondheid te verbeteren. Er zijn verschillende soorten supplementen die kunnen helpen bij het verminderen van hoofdpijn, zoals magnesium, vitamine B2, en co-enzym Q10. In dit artikel zullen we de rol van deze supplementen bij het behandelen van hoofdpijn onderzoeken en bespreken hoe ze kunnen worden gebruikt om hoofdpijn te verminderen.

Magnesium is een mineraal welke van belang is voor het functioneren van ruim 300 (!) verschillende enzymen in ons lichaam. Hierbij gaat het vooral om de enzymen die energie produceren, transporteren, opslaan en gebruiken.

Ook al is het welbekend en komt het zo vaak in de media: het probleem van een te hoge zoutinname blijft een probleem in met name de westerse samenleving.

Waar we ooit normaal met een lichte verkoudheid gewoon naar ons werk gingen en niemand gek opkeek als je met zakdoeken in de weer was, is dat nu wel anders.