Last van darmen, maag, buik
Last van darmen, maag, buik producten
Sorteren op:
Standaard
Magnesium Citraat - Tabletten - 100 stuks
€19,25
€14,75
Groenlipmossel XTR - Capsules - 90 stuks
€22,95
€21,95
Weerstandformule - Capsules - 90 stuks
€17,50
€15,95
Vega Vitamine D3 - 25 mcg - Softgels - 100 stuks
€16,25
€13,25
Vega Omega - Vcaps - 60 stuks
€23,95
€19,95
Basic Greens - 300 gram poeder
€35,50
€25,00
Vitamine C (poeder) - 250 gram
€17,50
€15,75
Zink (Methionine) - Tabletten - 100 stuks
€17,25
€12,25
Vitamine C (1000mg) - Vcaps - 90 stuks
€15,25
€13,95
Lees onze artikelen over Last van darmen, maag, buik
Winderigheid bij vrouwen, voeding en supplementen die helpen tegen opgeblazen gevoel
12-05-2025
Veel vrouwen ervaren regelmatig winderigheid, wat ongemak en soms schaamte kan veroorzaken. Bepaalde voedingskeuzes en supplementen kunnen helpen om winderigheid bij vrouwen te verminderen en de spijsvertering te ondersteunen. Het beperken van "gasvormende" producten zoals uien, knoflook en kool, en het kiezen voor vezelrijke voeding zoals volkorenproducten en noten, kan al verschil maken. Natuurlijke oplossingen zoals venkelzaad en actieve kool staan ook bekend om hun ondersteunende werking bij het verminderen van winderigheid. Dit artikel bespreekt welke voedingsmiddelen en supplementen je kunt inzetten om winderigheid te beperken en geeft praktische tips om je dagelijkse comfort te verbeteren.
Scheurbuik symptomen, tekorten en relevante supplementen: Alles wat je moet weten
16-04-2025
Scheurbuik, eens berucht als de plaag van zeevaarders, is een aandoening die ontstaat door een tekort aan vitamine C. Middachten over huiduitslag, bloeding van het tandvlees, en extreme vermoeidheid zijn enkele van de symptomen die kunnen optreden bij deze ziekte. Voldoende inname van vitamine C kan deze gezondheidsproblemen voorkomen.
Slokdarm klachten, oorzaken en welke voeding en supplementen zijn goed? Effectieve aanpak voor verlichting
17-11-2024
Slokdarmklachten kunnen een aanzienlijke impact hebben op iemands dagelijks leven. Deze aandoening kan zich manifesteren door verschillende symptomen, waaronder pijn bij het slikken en brandend maagzuur. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaken te begrijpen om effectieve behandelingen te kunnen toepassen. Een van de meest voorkomende oorzaken van slokdarmklachten is reflux ziekte, waarbij maagzuur terugvloeit in de slokdarm. Een gezonde leefstijl en aangepaste voeding kunnen een significant verschil maken bij het verminderen van slokdarmklachten. Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen en het gebruik van de juiste supplementen kunnen helpen bij het verlichten van symptomen en het bevorderen van herstel.
De voor- en nadelen van koffie en relevante supplementen als alternatief: Een objectieve analyse van cafeïne-opties
10-11-2024
Koffie is een populaire drank die miljoenen mensen dagelijks consumeren. Het heeft een unieke smaak en geeft vaak een energieboost, maar er zijn ook nadelen aan verbonden. Hoewel koffie antioxidanten bevat en het risico op bepaalde ziekten kan verlagen, kan overmatig gebruik leiden tot slaapproblemen, angstgevoelens en maagklachten. Voor degenen die de nadelen van koffie willen vermijden of simpelweg op zoek zijn naar alternatieven, zijn er verschillende supplementen beschikbaar. Deze kunnen vergelijkbare voordelen bieden zonder de potentiële risico's van cafeïne. Cichoreiwortel is bijvoorbeeld een cafeïnevrij alternatief dat qua smaak op koffie lijkt en rijk is aan inuline.
Griep en corona symptomen 2024: Effectieve bescherming tegen wintervirussen
06-10-2024
Met de herfst in aantocht keren griep en COVID-19 weer terug in onze samenleving. Veel mensen vragen zich af hoe ze deze virussen kunnen herkennen en voorkomen. Zowel griep als COVID-19 veroorzaken vaak koorts, vermoeidheid en hoest, maar COVID-19 kan ook leiden tot verlies van smaak en reuk. Hoewel de symptomen overlappen, zijn er subtiele verschillen. Griep treedt meestal plotseling op, terwijl COVID-19 geleidelijker kan beginnen. Om besmetting te voorkomen, is vaccinatie een effectieve methode. Daarnaast overwegen sommigen het gebruik van supplementen ter preventie.
Probiotica en buikgriep: wat te doen tegen darmproblemen
18-08-2024
Buikgriep kan erg vervelend zijn, met symptomen als misselijkheid, braken en diarree. Veel mensen vragen zich af of probiotica kunnen helpen bij het verlichten van deze klachten. Probiotica zijn levende micro-organismen die een positief effect kunnen hebben op de darmgezondheid.Probiotica kunnen de duur en ernst van diarree bij buikgriep verminderen, vooral bij kinderen. Saccharomyces boulardii is een van de meest bestudeerde probiotica voor dit doel. Deze gist kan het aantal ziekteverwekkende bacteriën in de darmen verminderen en de effecten van hun toxines tegengaan.
Voeding en supplementen die helpen tegen buikgriep: De beste manieren om snel te herstellen
17-08-2024
Buikgriep kan iedereen treffen en veroorzaakt onaangename symptomen zoals misselijkheid, braken en diarree. Deze aandoening wordt meestal veroorzaakt door een virus of bacterie en is zeer besmettelijk. Hoewel herstel vaak vanzelf optreedt, kunnen bepaalde voedingsmiddelen en supplementen het proces versnellen en de ongemakken verlichten.De juiste voeding en supplementen kunnen de symptomen van buikgriep verzachten en het herstel bevorderen. Het is belangrijk om uitdroging te voorkomen door voldoende te drinken en lichte, makkelijk verteerbare maaltijden te nuttigen. Soep en geraffineerde zetmeelproducten zoals witte rijst of wit brood kunnen in het begin van de infectie helpen.
Wat is histamine en in welke voeding en supplementen zit het? Een overzicht
01-08-2024
Histamine speelt een cruciale rol in het lichaam, met name in het immuunsysteem en de regulatie van maagzuur. Bij een histamine-intolerantie kunnen de histaminewaarden in het bloed te hoog zijn, wat leidt tot diverse gezondheidsklachten zoals hoofdpijn, huiduitslag en spijsverteringsproblemen. Het is daarom belangrijk te weten welke voedingsmiddelen hoog zijn in histamine en welke juist helpen om histamine in het lichaam te verlagen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan histamine zijn onder andere gerijpte kazen, gefermenteerde producten, en sommige vleeswaren. Voor mensen die gevoelig zijn voor histamine, kan het nuttig zijn deze producten te vermijden. Anderzijds zijn er voedingsmiddelen en supplementen die de histamineniveaus kunnen verlagen, zoals onbewerkte vlees- en visproducten.
Prikkelbaredarmsyndroom, wat zijn de symptomen en welke voeding en supplementen zijn relevant
21-07-2024
Prikkelbare darm syndroom (PDS) is een chronische darmaandoening die veel voorkomt. Symptomen van PDS zijn onder andere buikpijn, diarree, verstopping en een opgeblazen gevoel. Hoewel de exacte oorzaken van PDS nog niet volledig begrepen worden, ervaren vele patiënten een aanzienlijke impact op hun dagelijkse leven door deze klachten.Voeding speelt een cruciale rol bij het beheersen van PDS symptomen. Het beperken van bepaalde voedingsmiddelen zoals koffie, alcohol en vetrijke voeding kan helpen klachten te verminderen. Een gebalanceerd dieet met voldoende vezels en het eten op vaste tijdstippen wordt vaak aanbevolen.
Vochtbalans reguleren met voeding en supplementen: Informatie en tips
14-07-2024
Vochtbalans is essentieel voor de algehele gezondheid en het welzijn van het lichaam. Het reguleren van je vochtbalans kan effectief worden bereikt door middel van de juiste voeding en supplementen. Tal van voedingsmiddelen zoals groenten, fruit en volkorenproducten, helpen bij het behouden van een gezonde hydratatie. Bewerkte en kant-en-klare voedingsmiddelen zoals fastfood, chips en koekjes bevatten vaak veel zout, suiker en andere toevoegingen die de vochthuishouding verstoren. In tegenstelling tot deze voedingsmiddelen, bevorderen verse, onbewerkte producten de vochtbalans. Voor extra goede ondersteuning zijn er vochtafdrijvende supplementen beschikbaar die het lichaam helpen bij het afvoeren van overtollig vocht.
Probiotica, wat is het en waar is het goed voor? Ontdek de voordelen
07-07-2024
Probiotica zijn levende micro-organismen, zoals bacteriën en gisten, die van nature voorkomen in ons spijsverteringskanaal. Deze kleine helpers spelen een cruciale rol bij het behouden van een gezonde darmflora en kunnen bijdragen aan het versterken van het immuunsysteem. Je kunt probiotica bijvoorbeeld vinden in gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt en zuurkool. Voedingssupplementen met probiotica worden vaak aangeraden vanwege hun potentiële gezondheidsvoordelen. Er wordt gezegd dat ze kunnen helpen bij het verlichten van bepaalde darmklachten en het verbeteren van de spijsvertering. Een overzicht van probiotica laat zien dat deze bacteriën melkzuurbacteriën worden genoemd, zoals lactobacillen en bifidobacteriën. Probiotica kunnen worden gevonden in verschillende soorten voeding en zijn vooral bekend in producten zoals zuivel. De Europese Voedselveiligheid Autoriteit (EFSA) onderzoekt nog steeds de precieze effecten en voordelen van probiotica. Toch blijven veel mensen producten met probiotica gebruiken vanwege de mogelijke gunstige effecten op hun gezondheid en darmflora.
Oorzaken opgeblazen buik, voeding en supplementen: Wat je moet weten
30-06-2024
Een opgeblazen buik is een veelvoorkomend en vaak ongemakkelijk probleem waar veel mensen mee te maken hebben. De oorzaken van een opgeblazen buik kunnen variëren van voeding tot leefstijlkeuzes, zoals het eten van bepaalde voedingsmiddelen die winderigheid en gasophoping veroorzaken. Voorbeelden van dergelijke voedingsmiddelen zijn peulvruchten, koolsoorten en koolzuurhoudende dranken. Daarnaast kunnen voedingssupplementen ook een rol spelen bij het verminderen van een opgeblazen gevoel. Suppletie met probiotica, bijvoorbeeld, kan helpen om een gezonde darmflora te bevorderen en zo een opgeblazen buik te verhelpen. Andere praktische tips zijn het verminderen van de inname van kunstmatige zoetstoffen en het drinken van voldoende water gedurende de dag.
Effecten darmflora op immuunsysteem en welke supplementen zijn relevant: Een Overzicht
11-06-2024
De darmflora speelt een cruciale rol in het versterken van het immuunsysteem. De complexe gemeenschap van bacteriën in de darmen ondersteunt niet alleen de spijsvertering, maar helpt ook om de immuunrespons te sturen en te reguleren. Voor een goed functionerend immuunsysteem is een gezonde darmflora onmisbaar. Het immuunsysteem en de darmflora zijn nauw met elkaar verbonden; tachtig procent van het immuunsysteem bevindt zich in de darmen. Probiotische supplementen en gefermenteerde voedingsmiddelen kunnen hierbij een grote bijdrage leveren. Het consumeren van probiotische voeding houdt de darmflora in balans en ondersteunt een sterke immuunrespons.
Meest voorkomende symptomen tekort vitamines en mineralen: Wat heb ik nodig?
03-06-2024
Een tekort aan vitaminen en mineralen kan leiden tot verschillende gezondheidsklachten die vaak over het hoofd worden gezien. De meest voorkomende symptomen van een vitaminetekort zijn vermoeidheid, slechte concentratie, slapeloosheid en lusteloosheid. Deze symptomen kunnen je dagelijkse leven aanzienlijk beïnvloeden en je welzijn verslechteren. Er zijn specifieke tekenen die wijzen op een tekort aan bepaalde vitaminen en mineralen. Bijvoorbeeld, gespleten haar en breekbare nagels kunnen duiden op een tekort aan biotine, terwijl roos of huidschilfers kunnen wijzen op een tekort aan vitamine B2. Door deze symptomen te herkennen, kan men de nodige stappen ondernemen om hun voedingspatroon aan te passen en deze tekorten aan te vullen.
Alles over het immuunsysteem en supplementen: Essentiële Inzichten en Adviezen
31-05-2024
Het immuunsysteem is cruciaal voor onze gezondheid, omdat het ons lichaam beschermt tegen ziektes en infecties. Om ons immuunsysteem optimaal te laten functioneren, kunnen supplementen zoals vitamines en mineralen van grote waarde zijn. Het gebruik van supplementen kan helpen om onze immuniteit en gezondheid te versterken. Zink en vitamine D zijn enkele van de belangrijkste supplementen die je immuunsysteem ondersteunen. Bijvoorbeeld, Vitamine D is essentieel voor de werking van het immuunsysteem en helpt infecties te bestrijden. Daarnaast is zink noodzakelijk om je immuunsysteem goed functionerend te houden en kan het bij verkoudheid extra worden ingenomen.
Norovirus, Wat is het? Tips voor Bescherming en Herstel
15-05-2024
Norovirus is een zeer besmettelijk virus dat gastro-enteritis veroorzaakt, beter bekend als buikgriep. Het kan voorkomen in rauw voedsel zoals schaal- en schelpdieren en in rauwe groenten en fruit. De symptomen van het norovirus omvatten maagpijn, braken en diarree, wat uitdroging tot gevolg kan hebben. Met ongeveer 4,5 miljoen mensen die jaarlijks in Nederland buikgriep krijgen, is een aanzienlijk deel van deze gevallen te wijten aan het norovirus. Bij de behandeling van norovirus is het belangrijk om op voeding en hydratatie te letten. Adequate vochtinname is cruciaal en voedingsadvies gericht op het norovirus kan inhouden dat bepaalde voedingsmiddelen worden vermeden terwijl het lichaam herstelt. Supplementen kunnen een rol spelen bij het ondersteunen van de weerstand, maar het is essentieel om de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden niet te overschrijden. Het gebruik van bepaalde supplementen in te hoge doseringen kan immers schadelijk zijn.
Hooikoorts, honing, bijenpollen en supplementen: Natuurlijke Remedies Onder de Loep
30-04-2024
Hooikoorts is een veelvoorkomende allergische reactie die voor ongemak zorgt bij een aanzienlijk deel van de bevolking, vooral tijdens de lente en de vroege zomer. De symptomen zoals niezen, jeuk, een loopneus en tranende ogen worden veroorzaakt door een reactie op pollen van bomen, gras en kruiden. Ondanks de beschikbaarheid van conventionele medicijnen, zoeken mensen vaak naar natuurlijke alternatieven om de onaangename gevolgen van hooikoorts te verzachten. Honing en bijenpollen worden al lang in verband gebracht met verlichtende effecten op hooikoortssymptomen omdat ze natuurlijke ingrediënten bevatten die de immuniteit kunnen ondersteunen en mogelijk ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Bijvoorbeeld, bijenpollen bevatten quercetine, een stof bekend om zijn histamineremmende werking. Dit suggereert een potentiële verklaring waarom bijenpollen een positief effect zouden kunnen hebben bij het tegengaan van hooikoorts.
Darmenklachten, Voeding en Supplementen: De Weg naar een Optimale Darmflora.
16-04-2024
Darmgezondheid vormt een essentieel aspect van het algehele welzijn, aangezien het spijsverteringsstelsel een cruciale rol speelt in de opname van voedingsstoffen en de eliminatie van afvalstoffen. Voeding is een sleutelfactor voor het handhaven van gezonde darmen. Een uitgebalanceerd dieet rijkt aan vezels, zoals fruit, groenten en volkoren producten, kan de spijsvertering bevorderen en het risico op darmproblemen verlagen. Het belang van een gezonde voeding wordt weerspiegeld in de diversiteit en balans van het darmmicrobioom, wat een aanzienlijke invloed kan hebben op zowel de digestieve gezondheid als het immuunsysteem. Tegelijkertijd kan het gebruik van voedingssupplementen een aanvulling zijn op de dagelijkse voeding, vooral wanneer men niet in staat is om alle noodzakelijke voedingsstoffen via voedsel binnen te krijgen. Supplementen zoals probiotica, prebiotica en bepaalde vitaminen en mineralen kunnen bijdragen aan een gezonde darmflora en spijsvertering. Met name probiotica bevatten heilzame bacteriën die kunnen helpen bij het herstellen en onderhouden van de darmbalans, wat vooral van pas kan komen na een antibioticakuur of bij bepaalde spijsverteringsklachten.
Vier tips om je darmen weer gezond te krijgen en beter in je vel te zitten.
19-08-2021
Wanneer we niet goed in ons vel zitten zoeken we de oorzaak eigenlijk altijd in onze psyche, echter vergeten we hierbij vaak te denken aan onze darmen. Zonde! Want wil je goed in je vel zitten dan is een goede darmflora van groot belang. De darmen zijn simpel gezegd de energiefabriek van ons lichaam en hoe goed of slecht je voor ze zorgt heeft hier een enorme impact op. De darmflora is een overkoepelende term voor alle micro-organismen die te vinden zijn in het maag- en darmstelsel. De darmflora bestaat uit honderden verschillende bacteriën. Ze verteren niet alleen het voedsel dat we binnenkrijgen maar regelen ook de stofwisseling en onze stemming!
Het immuunsysteem, en de grote invloed van darmflora hierop
02-06-2021
In de winter vliegen de reclames en berichten via tv, winkels en het internet je om de oren, het thema immuunsysteem is overal!